首页

英国素食男子获评“自然世界最强壮男人”

发布时间：

2025-10-22

最强大的力量，往往藏在最温柔的选择里。

海外素览

爱尔兰戈尔韦的世界自然强壮运动会（World Natural Strongman Games）赛场，90 公斤级决赛哨声落时，汤姆・巴茨（Tom Butts）再次举起“自然世界最强壮男人”奖杯。这是他第三次站上该级别最高领奖台，而这位英国壮汉的特别之处在于——已坚持纯素饮食5年，用实打实的成绩，撕碎了“想变强壮必须吃肉”的传统认知。

5年前的巴茨，本就已是力量训练圈的佼佼者：深蹲200公斤、卧推 130公斤、硬拉240公斤，妥妥的精英选手。可出于对动物福利的牵挂，他突然宣布彻底告别动物性食物，转投纯素饮食。消息一出，质疑声铺天盖地：“植物性饮食没足够营养，肯定会拖垮他的运动表现”“他的运动生涯要完了”。

面对质疑，巴茨没急着辩解，而是一头扎进科学饮食与高强度训练里。他以燕麦、米饭、土豆为营养主食基底，再搭配豆类、坚果和各类蔬菜，精准算好碳水与蛋白质的比例，确保身体能量供得上。没想到一段时间后，惊喜来了：训练后肌肉酸痛感轻了，关节炎症也缓解了，恢复速度变快，能扛住更高强度训练；能量供给更稳更持久，餐后没了沉重感，全天精力满满；连思维都更清晰，高强度比赛时能更专注应对挑战。

2025年8月底的世界自然强壮运动会，成了巴茨证明纯素饮食的最佳舞台。面对各国顶尖选手，他在7个项目里展现出绝对统治力，一举拿下4个第一。比赛第二天，他更是上演逆转好戏：沙球加载、最大轴推、抛袋，还有被业内称为“极具惩罚性”的泽彻尔轭杠接沙袋组合项目，他连夺3冠，稳稳将“自然世界最强壮男人”90公斤级冠军奖杯第三次握在手里。

现在的巴茨，不只是赛场上的强者，更是“植物驱动运动表现”的代言人。作为Vegan Strong PlantBuilt团队的重要成员，他参与的这个跨力量举、CrossFit、奥运举重、壶铃和强壮男人等多个项目的运动员集体，正在通过展示植物驱动的巅峰表现，彻底改变"动物蛋白与运动表现必然关联"的传统认知。

除了世界冠军，英国官方强壮男人锦标赛90公斤以下级冠军、2024 美国先生体育节100公斤级奖牌，这些荣誉也全被他在纯素饮食状态下拿到的。

“大家总觉得要吃肉才能强，可我就是活生生的反例。” 领奖台上的巴茨，语气坚定。这位英国壮汉用自己的故事证明：最强大的力量，往往藏在最温柔的选择里。

来源：

https://plantbasednews.org/culture/sport/vegan-worlds-strongest-man-third-year/

素天下及旗下品牌在

京东\天猫\盒马\永辉\朴朴\小象\叮咚

等各大电商平台有售

也可识别素天下食品官方商城小程序下单

☟☟☟